La taille et le volume des seins ont un impact important sur la confiance de la femme en elle-même. Mais, toutes les femmes ne retrouvent pas facilement la forme et le taille des seins qu’elles souhaitent avoir. Bien que plusieurs femmes choisissent de recourir à une chirurgie des seins comme une augmentation mammaire par prothèses ou bien augmentation mammaire naturelle par injection de graisse, nous proposons ici dans cet article des méthodes plus simples et naturelles pour agrandir la taille des seins sans se ruiner.
L’auto-massage pour une poitrine plus galbée
Les vertus du massage sont connues pour des seins plus beaux et plus galbés. Se masser la poitrine à l’aide d’une lotion ou d’une huile essentielle entre 20 et 30 minutes est efficace pour la stimulation du développement des seins et pour développer la taille de la poitrine.
Parmi les propriétés de l’auto-massage des seins, c’est qu’il augmente la circulation sanguine, mais aide également à promouvoir la production de prolactine, hormone qui déclenche la stimulation de la poitrine et des mamelons, ce qui permet l’augmentation mammaire.
Voici quelques techniques intéressantes et efficaces pour vous aider à faire grossir naturellement le volume de votre poitrine. En effectuant un massage aux seins, vous favorisez l’élimination des toxines mais aide également à la réduction des tensions au niveau de la poitrine.
Une lingerie adaptée au volume de votre poitrine
Le choix d’un soutien-gorge adapté à la morphologie de vos seins est très important. Tout d’abord, il est conseillé de mettre son soutien-gorge pendant toute la journée, et de le retirer la nuit avant de se coucher. Choisissez avec la taille adaptée, et avec un modèle qui vous met à l’aise.
Une alimentation appropriée
Avoir une alimentation équilibrée, riche en fruits, en légumes et en protéine est indispensable pour stimuler la croissance des tissus de la poitrine.
Il est également important de pratiquer une activité sportive, et de faire plusieurs exercices bien définis pour tonifier et raffermir la poitrine.